Bc. Kateřina Literáková

Pracuji metodou biosyntetické psychoterapie, která patří mezi integrativní a somaticky zaměřené přístupy.

Jsem aktuálně v supervizní části výcviku a pracuji pod pravidelnou supervizí PhDr. Yvonny Lucké a Mgr. Pavly Špeldové a kandidátním členem České asociace pro psychoterapii a členem Českého institutu biosyntézy.

„V psychoterapeutickém spolubytí vnímám jako zásadní bezpečí, respekt a úctu k životnímu příběhu a osobní cestě každého člověka a naše tělo jako zdroj a kompas, který může ukázat cestu, po níž je možné se během terapie vydat.“

Co je biosyntetická psychoterapie?

V terapeutické práci vás budu provázet po vnitřních krajinách těla i duše. Necítíte-li se ve svém těle nebo životě doma (a dobře), můžeme společně hledat cesty a možnosti, jak to změnit.

Biosyntetická psychoterapie se dívá na člověka celostním pohledem, stejně jako Medicína souvislostí. Není to jen tzv. „tělová terapie“ zaměřená a pracující pouze somaticky, s tělem. V biosyntéze pracujeme s tím, jak se člověku daří v těle, ale také o čem přemýšlí a jak, co cítí a prožívá a uvádí všechny tyto 3 dimenze člověka do souladu. Tato psychoterapeutická metoda se nesoustředí jen na problém a nemoc, ale vnímá i zdravé momenty a místa, kde se člověku daří dobře a ta podporuje a posiluje. Smyslem naší společné práce je, aby se vám dařilo lépe, ať to pro vás osobně znamená cokoliv.

V jakých vašich tématech se spolu můžeme potkat:

• Vztah k tělu, k jídlu, ke své hmotnosti, vzhledu, témata jako diety, emoční přejídání, přibírání na váze, hubnutí, sebeobraz
• Vztahy partnerské, přátelské, pracovní, rodinné a potíže v nich, komunikace a její záludnosti, situace rozchodu či rozvodu, opuštění
• Energie, únava, stres, vyhoření již nastalé nebo blížící se… a jak z toho ven
• Vlastní potřeby a rytmus, sebepéče a sebe-vyživování na všech rovinách lidského bytí
• Témata ztráty blízkého člověka, témata ztráty miminka v těhotenství nebo krátce po porodu
• Hledání nových směrů, záměrů, vizí, změny na pracovní či studijní životní cestě
• Ženská témata, přechody v životě ženy, menstruace, porody, mateřství a rodičovství, menopauza
• Stárnutí, stáří, umírání, smrt…
• …a mnoho dalších míst ve vašem životě, na něž byste si chtěli „posvítit“

Jak si můžete představit biosyntetickou psychoterapii konkrétně:

Každý člověk je jiný a každá psychoterapie je jiná. Ale aspoň pro představu…Budeme se nejprve setkávat a povídat si o tom, co vás trápí, co byste si přáli změnit. Budeme si povídat hodně a dlouho, budeme společně zvědaví na všechny možné souvislosti vašich potíží. Kromě povídání budeme ale také například zkoumat, jak se vám dýchá, kde v těle pociťujete napětí, bolest, nepohodu a jak se to v čase proměňuje. Možná budeme pracovat dechem, pozicí těla, pohybem, někdy i se zvukem, hudbou, obrazy a obrázky, imaginací, sny, relaxací a mnoha dalšími způsoby terapeutické práce a metod. Vydáme se spolu na dobrodružnou cestu, na které budeme zkoumat, jak dobře být se sebou i s druhými a mít kapacitu zvládat to, co nás v životě potkává. Setkávání probíhá 1x týdně nebo 1x za 14 dní, můžeme se domluvit i na jiné formě spolupráce, pak už se nejedná o psychoterapii, ale spíše jednorázové konzultace.

Těším se na vás! Když vám nezvednu telefon, je to obvykle proto, že pracuji s klienty. Zavolám zpět hned, jakmile to bude možné.

Cena: 1 terapeutické sezení/ 60 min/ 900 Kč

Kde: Drlíčov 155, Písek 397 01 nebo online

www.katerinaliterakova.cz (momentálně v přípravě)

tel.  +420 724 051 181

e-mail: katerina.literakova@seznam.cz

O mně

Vystudovala jsem původně andragogiku a prvních 10 let své pracovní cesty jsem prožila na nejrůznějších manažerských a specialistických pozicích ve světě telekomunikací a vzdělávání, později jsem se věnovala lektorské činnosti i individuálnímu provázení klientů v oblasti změny životního stylu a výživy ve spolupráci MUDr. Michaelou Šimkovou, Akademií léčivé výživy a firmou Wellnessia. Absolvovala jsem výcvik v mind-body koučování na Institute for the Psychology of Eating u Marca Davida, USA, vzdělávání Poradenství v osobním rozvoji u MUDr. Petra Mílka a roční cyklus přechodových rituálů u Barbory Nádvorníkové Zemanové, psychoterapeutické minimum v Českém institutu biosyntetické psychoterapie. V současnosti dokončuji magisterské studium aplikované psychoterapie na Univerzitě Palackého v Olomouci, výcvik Kontakt s truchlením pro práci s pozůstalými Poradny Vigvam a jsem terapeutkou ve výcviku biosyntetické psychoterapie, taktéž v Českém institutu biosyntetické psychoterapie.

V současnosti působím také také jako poradce pro pozůstalé a psychosociální pracovník v Domácím hospici Athelas Písek s klienty, kteří prožili ztrátu blízkého člověka a v tomto kontextu jsou mi blízká i témata spirituality a přesahu. Pracuji pod pravidelnou výcvikovou supervizí PhDr. Yvonny Lucké a Mgr. Pavly Špeldové.